Årets sista inlägg! Skålar i alkoholfri skumpa och laddar för ett nytt och intensivt träningsår! Skickat från min iPhone

Tänker inte ge något löfte men sitter just nu i bilen på väg hem från svärföräldrarna och filar på en träningsplanering. Har nu 5 månader på...

Var extremt löpsugen igår men gymmet var stängt och vädret alldeles för kallt för att springa ute :-) istället blev det en riktig soffpotat...

Smög upp långt före make och son för att köra igenom yoga-dvdn. Det gick inte alls lika bra den här gången, kände mig stel och trög, men det...

...väljer jag att gå på stan! Dålig planering? You bet!

Idag hann jag äntligen igenom hela yoga-dvdn, skönt och roligt! Borde ha som nyårslöfte att göra detta en gång i veckan, är ruskigt stel!

Istället för att kavla pepparkaksdegen, rulla till en "rulle" (eller köp färdig) och låt den ligga i kylen ett tag! Hyvla sedan de...

Snabbt, effektivt och en aning stressat! En stund på trainern och två program från poworkout-appen. "Slanka ben" och favoriten ...

Tur att jag inte blev arkitekt! Men nu luktar det jul i köket i alla fall! :-)

Julvecka...vad kan vara ett realistiskt mål att hinna/orka med? Förra veckans magsjuka har lett till att jag ligger hyfsat långt efter i jul...