Så tricket är nog att lyssna, men inte lyssna för noggrant. Känner ni igen det här?
- Du ska inte träna när du är förkyld!
- *sniffsniff* hmm *snor* bäst att stanna hemma och ta det lugnt i en vecka eller så...
Du har lyssnat för noggrant!
Men igår hade jag inget val, kroppen skrek åt mig:
DU ÄR FÖRKYLD VILA!!!
Så istället för:
A. Kort löptur.
Eller
B. Testa dansa Fuego (Friskis variant av Zumba).
Blev det istället det hemliga alternativet
C. Vila i soffan med Doktor House (på DVD alltså, han var inte där personligen :-))
Gick och la mig 20:30 och somnade på en gång. Känner mig betydligt piggare idag men inte riktigt springfärdig!
Ibland är det inte så dumt att lyssna på kroppen och ibland är det inte så dumt med Sinova och nässpray :-)
- Posted using BlogPress from my iPhone
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar