Tjôtrunda...

Gårdagens runda blev en så kallad "Tjôtrunda" med HCK. En lite kortare runda i pratvänligt tempo. Jag körde med lugna gruppen eftersom jag kände att det var så längesedan jag var med . Trots att vi var den lugna gruppen var det många som var starka så det gick undan rätt så bra. Det blev en riktigt rolig men varm runda, jag hade inte mycket vatten kvar i flaskorna när jag kom hem... :-)

Cykelbråket!

Ni har väl inte missat det stora cykelbråket inom svenska dameliten...

Jag har inte riktigt förstått upprinnelsen men det verkar som att Emma Johansson (eller Silver-Emma som hon kallas i pressen, kanske för att inte blanda ihop henne med Robinson-Emma eller någon liknande :-)) störde sig på att Susanne Ljungskog inte hjälpte till att dra ikapp en utbrytning på SM-linjeloppet i helgen. Ljungskog hade sin taktik klar och ville möta Johansson i en spurt och inte försöka sig på en utbrytning.

Förmodligen är det Johanssons besvikelse som visar sig i hennes uttalande om Ljungskog efteråt. Själv kan jag inte låta bli att gilla Ljungskog, hon är lite speciell, går sin egen väg och det har ju visat sig vara en vinnande väg om man tittar på hennes resultat.

Jag undrar dessutom om Johansson glömt att det var Susanne Ljungskog som låg framme i klungan och bromsade i OS-linjeloppet i Peking. På så sätt kom aldrig klungan i kapp, Johanssons utbrytning höll och gav henne ett OS-silver.

Go Ljungskog! :-)

Idiotförklarad...

Dagens runda gick ut till ön där jag kommer arbeta till hösten. Väl där passade jag på att kolla runt lite och käka en supergod baguette innan jag körde hem igen. I hissen på väg upp mötte jag en granne, en äldre dam som alltid är väldigt glad och trevlig. Idag började hon fråga lite om cykling och var jag brukade cykla. När jag nämnde var dagens runda hade gått utbrast hon...OJ och sedan blev hon rätt tyst. Jag hade inte hjärta att säga att 4 mil räknar jag som en kort runda...:-)

Landsvägs-SM

I stort sett hela dagen tillbringade jag, maken och cykelkompis S i Götene där vi kollade på SM-tävlingen i landsvägscykling. Det var soligt och varmt, men spännande och himla trevligt.

Svensk mästare blev förövrigt Marcus Ljungqvist från, tätt följd av Fredrik Eriksson.

Lördag...

Vin- och sushikvällen igår blev riktigt trevlig. Så trevlig att jag hade enorma problem med att ta mig ur sängen imorse...

Dagen har handlat om diverse inköp, bland annat köpte vi en liten bärbar grill...Men jag hann faktiskt med att cykla en tur också, det blev bara runt 3 mil, vilket är löjligt lite, men det är väl bättre än ingenting.

Efter att vi kämpat ett bra tag med att skruva ihop den nya grillen fick dagen ett fint avslut på innergården. Jag grillade kött och maken vegetariska hamburgare! :-)

Imorgon ska vi upp tidigt och åka till Götene för att titta på SM-cyklingen.

Äntligen semester!

Idag var det sista arbetsdagen för terminen. Nu har jag jobbat två veckor längre än jag brukar och det känns faktiskt, det kanske sitter lagrat i någon slags "lärargen" att efter midsommar ska man inte jobba! :-)

Ikväll blir det sushi och vin med en trevlig lärarkollega ute på vår innergård...imorgon är det nog dags att cykla igen!

Favorit i repris...

I år kör vi åter igen Motions 6-dagars i Laholm. Det ska blir kanonkul, inte minst eftersom jag kommer bättre rustad i år med Vätternrunda och betydligt fler långpass i bagaget...Hallandsåsen here I come! :-)

På G igen...

Kroppen återhämtade sig ganska snart efter Vätternrundan. Värre var det med knoppen. Igår tog jag nämligen mina första tramptag sedan den 13/6. I och för sig tog jag rätt många tramptag den dagen och i och för sig har jag varit lite förkyld i en vecka, men det är inga ursäkter...nu är jag på G igen.

Igår var det egentligen inget träningspass utan grillkväll med tillhörande "Cykelpoängpromend". En trevlig tillställning, jag lyckades dessutom kamma hem 4:e platsen... inte illa gissat kan man kalla det :-)

Igår fick jag också anledning att fira att jag får nytt jobb till hösten! Det känns så himla skönt att kunna ta sommarlov med gott samvete.

Idag tog det emot en bra stund innan jag kom på att det är bra mycket skönare att sitta på cykeln ett tag än att sitta inne och svettas i vardagsrummet. Kom iväg rätt sent så det blev inte så långt men jag passade i alla fall på att "provcykla" till nya jobbet. Konstaterade att det är cykelpendlingsavstånd och började genast smida planer...

Testar...

Jag börjar bli lite uttråkad på bloggen så jag testar att bygga om. Som synes är det inte färdigt ännu!

Vätternrundan - baksmällan

Hur gick det då sen? Jodå, rumpan kändes bra redan dagen efter, låren var stela ett par dagar men kom ganska snart tillbaka till normaltillstånd. De enda spår som finns kvar fortfarande är två röda märken efter mina benvärmare och en envis förkylning som dök upp ett par dagar efter.

Här hittade jag förresten en bild på min grupp. Om man tittar ordentligt så går det att skymta en blå cykel med dubbla bromshandtag i bakgrunden! :-)

Vätternrundan - The story

Något försenat kommer här min berättelse från årets Vätternrunda!

Det är svårt att veta vad man ska förvänta sig av ett lopp som Vätternrundan. ALLA, oavsett om de cyklat eller inte, har haft något att säga om vad jag kan förvänta mig av de 30 milen runt den där j**a sjön. Du kommer att få rejält ont i baken, var den populäraste åsikten bland de som inte cyklat. Jag har även fått en del förvånade kommentarer Ska DU cykla Vätternrundan, ofta följt av ett idiotförklarande ögonkast som jag tolkar som avundsjuka. :-)

Det brukar gå undan till Jönköping säger de som varit med förr. Det utfärdas också varningar för vissa långsamma depåer (Jönköping och Hjo) som det nästan inte är lönt att gå in i. Älsklingen sa uppmuntrande att även om du mår illa så gäller det att du äter hela tiden.

Alla känner till Vätternrundan och alla har något att säga, men hur var det då? Jo...

Det överträffade alla förväntningar och alla mina vilda fantasier...

Klockan 2.15 började folk vakna till på sina luftmadrasser. Jag hade sovit helt ok, bara vaknat ett par gånger. Någon meddelade att det inte regnade längre...skönt! Ute i det lilla köket var frukosten framställd, gröt, kaffe, smörgåsar...jag orkade aldrig ställa mig i mikrokön utan slevade i mig kall gröt med honung och smörgåsar med ost och smör (smör som jag aldrig annars äter men det kändes som ett bra tillfälle att få i sig lite mer kalorier). Jag som brukar kämpa för att få i mig lite frukost lyckades skyffla ner massor, trots att klockan ännu inte var 3...märklig känsla.

Strax efter klockan 3 rullade vi bort mot startområdet. Vid en busshållplats stod en förvånad och välklädd man och vinglade betänkligt - allt annat var tyst och öde. Vid starten samlade vi vår 10 cyklister starka grupp med målet att ta oss runt den här sjön på under 13 timmar. I startfållan ställde vi oss bakom sub 12-gruppen för att försöka dra nytta av dem en liten bit, ett drag som höll på att bli ödesdigert då den gruppen råkade ut för en vurpa efter bara några kilometer. Ingen större skada skedd i den gruppen och alla i vår klarade sig.

Vårt första stopp var planerat till Gränna efter cirka 8 mil, jag försökte att inte titta så mycket på hastighetsmätaren men lyckades ändå notera att det gick fort. Vädergudarna var inte riktigt med oss utan vi fick ett par regnskurar över oss, den lilla vind som var blåste dock åt rätt håll! Efter bull-, banan- och kisspaus i Gränna låg vi ca 20 minuter före vår tidsplanering. :-)

Vädret höll i sig och efter varje paus tog det en bra stund innan vi tinade. I backarna runt Jönköping kom jag in i en rejäl svacka, jag var kanske inte jättetrött fysiskt men huvudet var inte riktigt med. Jag började tvivla starkt på att jag skulle gå i mål tillsammans med min grupp. Jag tror till och med att jag uppmanade dem att cykla vidare om jag kom för långt efter i någon backe - men det ville de inte! :-) Nu var det vinna eller försvinna som gällde, jag började dividera med mig själv och kom fram till att så länge jag orkar ska jag hänga med! En Enervit gel och en halv Swebar senare var jag tillbaka på banan.

Resten av vägen klarade jag mig utan större "dippar". Jag åt så mycket jag klarade av under färden (mestadels Swebars) och i depåerna kompletterade jag med bullar, bananer, saltgurka och blåbärssoppa. När jag började närma mig slutet (efter ca 20 mil) slutade jag dricka vatten och drack bara sportdryck. Maten och drycken fungerade verkligen kanon. Jag hade befarat magproblem av allt "sött" men det fungerade över förväntan!

Ju längre norrut vi tog oss desto bättre blev också vädret, vägarna och kläderna torkade upp allt eftersom. Vid sista depåstoppet i Hammarsundet var det 4 mil kvar, vi låg fortfarande en bra bit före vår tidsplanering och konstaterade att vi nog skulle rulla in på ca 12.30 men uppenbarligen hade vi lite mer hemlängtan än så :-)

De sista milen fick jag kämpa rejält. Varje litet motlut kändes som en alptopp och jag fick gå ner på riktigt lätta växlar för att orka trampa. Vägen var dessutom ganska smal och "knixig" så det gällde att se upp och inte tappa koncentrationen.

När det bara återstod 10 km kände jag en enorm lättnad - jag skulle fixa det här - och när vi rullade in på upploppet Motala kändes benen helt plötsligt pigga igen och hela gruppen orkade med en liten spurt! :-)

Inte förrän vi hade slagit oss ned i gräset med vår öl och vår pastasallad kontrollerade vi vilken tid vi hade fått...12.17...43 minuter snabbare än planerat!

Nu var det gjort - jag har cyklat Vätternrundan och jag har gjort det riktigt bra! Det var en upplevelse från början till slut....om jag gör det igen? Det får vi se...:-)

Min mest välförtjänta medalj och ett gulligt litet gosedjur som jag fick av en himla trevlig kille efter målgång ;-)