Om ni nu inte orkar läsa allt kan jag sammanfatta med några goda råd: det är aldrig för sent att börja, tro på er själva, våga sätta upp djärva mål och skit i vad andra tycker! Lycka till var ni än är i er träning!
Visar inlägg med etikett Bloggandet. Visa alla inlägg
Visar inlägg med etikett Bloggandet. Visa alla inlägg
fredag 27 april 2012
Välkomnar nya läsare!
Upp och hoppa-Sofy skrev en väldigt trevlig presentation av min blogg och vips steg antalet besökare i höjden! Jag säger hej och välkomna hit, jag lovar att inspirera och peppa er så gott jag kan! För att komma in i matchen och få reda på vad den här bloggen egentligen handlar om skulle ni kunna läsa om: Min tjejklassiker när allting började, Vätternrundan som gick så mycket bättre än väntat, Göteborgsvarvet, det första, strategin och målsättningen inför mitt andra!
Om ni nu inte orkar läsa allt kan jag sammanfatta med några goda råd: det är aldrig för sent att börja, tro på er själva, våga sätta upp djärva mål och skit i vad andra tycker! Lycka till var ni än är i er träning!
Om ni nu inte orkar läsa allt kan jag sammanfatta med några goda råd: det är aldrig för sent att börja, tro på er själva, våga sätta upp djärva mål och skit i vad andra tycker! Lycka till var ni än är i er träning!
onsdag 4 januari 2012
Gott nytt år - bättre sent än aldrig!
Så blev det visst nytt år i alla fall. Välkommen 2012! Ett år fullt av utmaningar, både vad gäller träning och på det privata planet.
Det har varit lite tunt med uppdateringar här på bloggen så här kommer en kort resumé över vad som har hänt:
- #50challenge - det gick vägen, men det var på håret! På nyårsafton sprang jag en runda i Slottsskogen med lillen i vagnen - pass nummer 50. Med tanke på diverse bakslag i form av magsjuka och annat så är jag nöjd med resultatet. Riktar ett tack till Träningsglädje-Sara som kom på utmaningen och peppade mig på Twitter!
- Nyårsutmaningarna - Det blev Runners Worlds utmaning Nyårslöftet. Vilket innebär att jag ska träna någonting under varje dag i januari. Jag tror att det kommer passa mig perfekt, det kommer bli en bra start på en bra säsong. Planen är så mycket löpning som möjligt, många korta pass med olika intensitet. Yoga för återhämtning och avslappning. Poworkout och Friskis skivstångspass för muskler och variation. Än så länge håller jag planen. Nyårsdagen var tuff, inte så mycket för att jag var "trött i håret" utan mer på grund av sömnbrist. Dricker inte så mycket alkohol men Lillkillen tog ingen hänsyn till att det var nyårsdag och väckte mig vid klockan 7. Då hade jag inte sovit 5 timmar ännu. Men det blev en löptur på eftermiddagen i alla fall, den kommer inte gå till historien som en av mina bästa men vissa pass får man vara nöjd med att de blir av.
Jag kommer kanske inte att skriva om alla pass här. På måndag börjar jag jobba och Lillkillen börjar på förskola, tiden får prioriteras för att allt ska hinnas med och då kommer bloggen tyvärr att få stryka på foten och kanske inte uppdateras så ofta. Är ni intresserad av att läsa om hur det går i Nyårslöftet kan ni följa mig på Twitter där jag redovisar alla pass. Men bloggen kommer finnas kvar och när jag känner att jag vill skriva om något så gör jag det. Lägger till en möjlighet att följa bloggen via e-post för er som är intresserade, hoppas att det fungerar.
Avslutar med en pepplåt inför året! Det här är året då allt kommer hända, kör hårt!
Det har varit lite tunt med uppdateringar här på bloggen så här kommer en kort resumé över vad som har hänt:
- #50challenge - det gick vägen, men det var på håret! På nyårsafton sprang jag en runda i Slottsskogen med lillen i vagnen - pass nummer 50. Med tanke på diverse bakslag i form av magsjuka och annat så är jag nöjd med resultatet. Riktar ett tack till Träningsglädje-Sara som kom på utmaningen och peppade mig på Twitter!
- Nyårsutmaningarna - Det blev Runners Worlds utmaning Nyårslöftet. Vilket innebär att jag ska träna någonting under varje dag i januari. Jag tror att det kommer passa mig perfekt, det kommer bli en bra start på en bra säsong. Planen är så mycket löpning som möjligt, många korta pass med olika intensitet. Yoga för återhämtning och avslappning. Poworkout och Friskis skivstångspass för muskler och variation. Än så länge håller jag planen. Nyårsdagen var tuff, inte så mycket för att jag var "trött i håret" utan mer på grund av sömnbrist. Dricker inte så mycket alkohol men Lillkillen tog ingen hänsyn till att det var nyårsdag och väckte mig vid klockan 7. Då hade jag inte sovit 5 timmar ännu. Men det blev en löptur på eftermiddagen i alla fall, den kommer inte gå till historien som en av mina bästa men vissa pass får man vara nöjd med att de blir av.
Jag kommer kanske inte att skriva om alla pass här. På måndag börjar jag jobba och Lillkillen börjar på förskola, tiden får prioriteras för att allt ska hinnas med och då kommer bloggen tyvärr att få stryka på foten och kanske inte uppdateras så ofta. Är ni intresserad av att läsa om hur det går i Nyårslöftet kan ni följa mig på Twitter där jag redovisar alla pass. Men bloggen kommer finnas kvar och när jag känner att jag vill skriva om något så gör jag det. Lägger till en möjlighet att följa bloggen via e-post för er som är intresserade, hoppas att det fungerar.
Avslutar med en pepplåt inför året! Det här är året då allt kommer hända, kör hårt!
torsdag 17 november 2011
Nya bloggfavoriter!
Jag har varit lite dålig på att uppdatera min länklista här på bloggen, läser mest på Iphonen. Men här kommer några trevliga länkar om ni känner att ni vill ha träningsinspiration! Trevlig läsning!
- Träningsfreak och Fröken Särkioja hittade jag i och med att båda sprang Göteborgsvarvet i år.
- Lofsan tvåbarnsmamma och SATS-instruktör. Bloggar både om träning och vardagsliv.
- Äta träna kämpa verkar vara en stentuff och målmedveten tjej. Tränar och kämpar med vikten men just nu är hon på äventyr på Island.
- Maratonbloggen i SvD skrivs av Petra, en relativt nybliven löpare som plöjer maraton efter maraton.
- Trend och träning ingen ny blogg men en ny bekantskap för mig, som jag hittade genom Twitter.
- Moa Herngren coachas av ingen mindre än MarathonMia, hyfsat nybliven löpare men har redan hunnit med både maraton och ultra. Förövrigt en duktig skribent och syster till Måns och Felix.
torsdag 22 september 2011
Snygga muskler!
Apan satt i granen har skaffat träningsblogg och bloggar numera även på Snygga muskler.
Där kan ni till och med söndag rösta på mig för att bli veckans blogg!
Kul va? :-)
Där kan ni till och med söndag rösta på mig för att bli veckans blogg!
Kul va? :-)
fredag 17 juni 2011
Bloggandet...
I ett försök att bli både en bättre bloggare och bloggläsare har jag nu registrerat mig på Bloglovin. Så nu kan ni klicka på ikonen till höger för att följa bloggen lite smidigare och genast får jag en liten spark i baken att bli bättre på att uppdatera... :-)
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)