torsdag 30 juni 2011

Helt ok...

Ligger i halvskugga och läser Patti Smiths självbiografi, lillen ligger i vagnen här bredvid och sover sött! Det är väldigt varmt och helt underbart! :-)

Har promenerat på bra idag, endast 18,7 km återstår av 5-milsutmaningen, det borde jag väl hinna på 3 dagar?

Hur går det för er? Är alla på semester eller? Passa på att vara ute och rör på er även om det är varmt, drick mycket vatten och ät mycket frukt! Ni kommer inte ångra er när höststormarna viner! :-)


- Posted using BlogPress from my iPhone

onsdag 29 juni 2011

Kort uppdatering!

Lillkillen kör sovvägran ikväll så det får bli en kort uppdatering:

Dagens promenad: 9,8 km, 28,3 återstår om jag nu inte räknat fel i all hast!

Dagens träning: knappt 4 mil cykling som kändes BRA!

Dagens bästa: Mark Levengoods sommar på podradion delar första platsen med glassen som Maken bjöd på efter cyklingen!


- Posted using BlogPress from my iPhone

tisdag 28 juni 2011

Dagens promenerande...

8 kilometer, fördelat på en kortare och en längre! Kan bättre...

11,9 avklarade 38,1 återstår! Men sommar har det blivit i alla fall! :-)



- Posted using BlogPress from my iPhone

måndag 27 juni 2011

Ok, det blev en rätt bra dag i alla fall!

Egentligen för trött för att skriva, men här kommer vad som hände...


Klara, färdiga GÅ! Promenadutmaningen är i gång 3,9 km avklarade, 46,1 kvar...bäst att jobba på!



Linnégatan, trevlig promenadgata!



Landade i Slottsskogen...



Käkade lyxmellis...


...och tittade på molnen. Ser man på, vädret blev ju faktiskt toppen!

Hej då bloggen, ses i morrn!

Posted using BlogPress from my iPhone

Molnen skingrar sig, dags att vända en negativ spiral...

Det blir nog en bra dag i alla fall! :-)


- Posted using BlogPress from my iPhone

När kommer sommaren?

Jag brukar ha svårt för att komma ihåg väder från år till år. En del är väldigt bra på det, kan säga "minns du sommaren -92 det var då det regnade så mycket?" eller "förra julen var det mycket mer snö". Det kommer jag aldrig ihåg, om jag inte har gjort något speciellt som jag kan haka upp det på.

Förra året vid den här tiden vet jag precis vad det var för väder. Det var varmt, väldigt varmt!

Jag var höggravid, vägde lite över 90 kg, hade växt ur de flesta mammakläderna och alla skor utom två par fotriktiga sandaler som jag spänt ut på yttersta spännet. Eftersom jag fått lite högt blodtryck var jag tvungen gå på extrakontroller på MVC. Vårdcentralen ligger ca 200 meter hemifrån men varje promenad dit kändes som ett maratonlopp! Det var tufft, mycket tufft!

Nu är det skillnad, jag väger lite över 60 kg, har inga problem att visa mig i bikini eller korta shorts, kan ha precis vilka skor jag vill och har dessutom all tid och ork i världen att hänga på badstränder och annat. Problemet? Det är molnigt, blåsigt och allmänt tråkigt VÄDER! Längtar efter en riktig värmebölja! Blir det för varmt kan jag bara krypa in i skuggan till min coola Lillkille! Kom igen nu sommaren! Show us what you've got!



Bild från helgens utflykt till Tjörn, ser fint ut men jag frös i långärmat och jeans :-(

Posted using BlogPress from my iPhone

Tuff start...

Fick en tuff start på veckan, blott 16 km cykling. Lyckades aldrig komma in i det där sköna flytet. Kom hem tröttare än innan, sur och tvivlande. Funderar på om 3 etapper på M6 överhuvudtaget är möjligt! Ska ägna dagen åt att utvärdera möjligheterna...



- Posted using BlogPress from my iPhone

söndag 26 juni 2011

Ny vecka, ny utmaning...

En något strulig vecka, kommer att vara bortrest till helgen och inte hinna träna. Tänker att jag måste utnyttja morgnarna samt träna med Lillkillen. Planen blir följande:

1) 3 cykelpass, 2 morgon och 1 eftermiddag
2) 2 poworkout/dag, plankutmaningen + tonade armar
3) Hakar på Gymglams utmaning, att promenera 5 mil i rask takt under en vecka.

Någon som hänger med?

Nu blir det sova, hoppas på fint cykelväder och lite vind i morgon!

Morgonträningsvecka dag 7/7

Det blev ännu ett löppass, 3,8 km på 26:32. Jag hade överhuvudtaget ingen bra känsla i kroppen då jag sprang, misstänker att den berodde på chips- och chokladsvullandet igår. Mitt eget fel men det är ingen idé att ångra det som är gjort, får kompensera med mycket frukt och vatten idag istället!

Även om morgonträningsveckan inte riktigt gick som planerat så gillade jag det här med en veckoutmaning, så nästa vecka blir det något liknande....

- Posted using BlogPress from my iPhone

lördag 25 juni 2011

Morgonträningsvecka dag 6/7

Midsommardagen...

Tillbringade gårdagen hemma med några glada vänner. Drack lite vin och kom i säng alldeles för sent. Därför var det väl mer förmiddag än morgon när jag kom ut idag. Fick sällskap av maken och Lillkillen på en solig promenad längs favoritstråket!













- Posted using BlogPress from my iPhone

fredag 24 juni 2011

Morgonträningsvecka dag 5/7

Började midsommaraftonen med en helt ok löptur. Sprang 5,2 km på 34:29. Tog det visserligen rätt lugnt på morgonen och kom inte ut förrän strax innan 9 men är ändå nöjd! Två dagar kvar nu...

Nu blir det lite fix av midsommarmat!

- Posted using BlogPress from my iPhone