Trött...

...den här gången är jag inte trött för att jag är förkyld, har sovit dåligt eller har haft mycket att göra på jobbet. Den här gången har jag tröttat ut mig fysisk.

Jag har blivit med gymkort. Jag som inte älskar att gå på gym, i alla fall inte lika mycket som jag älskar att sitta på min racercykel i 4 timmar! :-) Men variation förnöjer heter det ju så nu har jag tecknat mig för ett kort på Frisiks och Svettis. Att det blev Friskis var mest för att det var bra pris och ligger i närheten av där jag bor.

Idag körde jag mitt första pass, skivstång. Det var faktiskt riktigt roligt, men det kändes att jag inte har gjort något liknande på väldigt länge. Imorgon väntar träningsvärk, nu är det dags att sova!

I eftermiddag gäller det!

Här ser ni en packad träningsväska!

Nu får det vara nog!

Jag går fortfarande omkring med förkylningsrester, hostar en hel del! Men nu känner jag mig jättesugen på att börja träna igen och det är väl positivt! :-D Boostar superfrukter på jobbet så får jag se hur jag känner mig i eftermiddag!

Dagens träningspass - Bokmässan!

Idag har jag blivit trött av att trängas tillsammans med tusentals andra läsnördar på bokmässan. Det var stundtals riktigt tufft kan jag lova :-) Jag var där med mamma som är i stan hela helgen, kul kul! Vi var ganska skönt ostrukturerade och gick mest runt och tittade och spanade på diverse kändisar :-) Men det blev faktiskt lite shoppat också, en presentbok till lilla systerdottern som precis fyllt två, tre pocketböcker för 100 kronor och en mer jobbrelaterad bok av Igor Ardoris (ni vet han som var gympalärare i klass 9A på SVT) som jag ser fram emot att läsa.

Det är roligt att gå på bokmässan och ta in stämningen och hitta nya författare och böcker men idag var det lite väl mycket folk, tyvärr! Hursomhelst var det ganska kul ändå! :-)

Kul!

VM-silver i tempo till Gustav Larsson idag! Något mer finns det inte att säga om dagen, jag återkommer imorgon! Sov gott!

Laddar mentalt!

Precis hemkommen från en extra lång dag på jobbet, föräldramöte. Tur att jag inte har så många sådana här dagar. :-) Jag känner mig fortfarande lite risig även om jag kanske inte är jätteförkyld. Träning just nu är inte att tänka på MEN jag smider planer och laddar mentalt och praktiskt.

Är ju inne på det här med att börja cykelpendla till jobbet men har lite praktiskt att ordna för att det ska fungera även de dagar det inte är sol och vindstilla (det vill säga alla utom två typ :-)). Idag fick jag ordnat en av de praktiska detaljerna, har fått tillgång till en dusch! Jag har sagt det förr och jag säger det igen, det är tur att jag har träningstokiga kollegor som förstår mig och inte tycker att jag är galen :-)

Veckans vegetariska

Det finns många fördelar med vegetarisk mat: det är gott, nyttigt, billigt, lättlagat och inte minst klimatsmart. Jag är själv inte vegetarian men eftersom jag är gift med en så blir det en hel del vegetariskt här hemma. När man lagar vegetariskt är det rätt lätt att fastna i "Quornträsket" och laga mycket halvfabrikat men det finns ju så mycket annat också, därför lanserar jag ett nytt inslag på bloggen...veckans vegetariska, mycket nöje!

Kikärtsburgare

Det här receptet kommer från början från Allt om mat, men jag har modifierat det lite. Vi åt dem med hamburgerbröd, aioli, lök, grönsaker och klyftpotatis men man kan naturligtvis ha dem som biffar också. Konsistensen på smeten var ganska lös men det gick bra att forma biffarna i alla fall. I receptet stod det att det skulle bli 8 biffar men jag fick bara ihop 6. Det räckte till 2 hungriga cyklister och en lunchlåda :-)

Här kommer receptet:

1 burk kikärter (ca 400 gram)
1 vitlöksklyfta
3 msk hackad persilja
1/2 tsk salt
1 ägg
1 msk grillkrydda
1 msk vetemjöl
1 tsk gurkmeja

Till stekningen:
1/2 msk rapsolja
1/2 msk smör

Spola kikärterna under vatten och låt rinna av, hacka vitlöken, mixa alla ingredienser (det funkar med stavmixer) till en slät smet. Forma burgarna med lite fuktiga händer. Stek i rapsolja och smör ca 2 min per sida.

Smaklig måltid!

Inspirerande...

Läste Snorkfrökens inlägg om transportlöpning och blev extremt inspirerad att sätta igång att cykla till jobbet igen. Jag har hyfsat goda förutsättningar, ca 2 mil enkel väg och cykelväg i stort sett hela vägen.

Två mil är egentligen i kortaste laget för en distansrunda men tyvärr saknar jag goda förutsättningar med omklädningsrum och duschmöjligheter när jag väl kommer fram så det är bara bra att det inte är jättelångt. De gångerna jag har cyklat har jag istället duschat hemma på morgonen, cyklat superlugnt dit, bytt kläder och fräschat till mig när jag väl kommer fram. Det fungerar rätt så bra! Om jag börjar cykla i vinter kommer det nog att bli lite jobbigare och svettigare.

I och för sig blir det inte så mycket träning på vägen dit, kanske mer som en lugn långpromenad, men å andra sidan har jag ju möjlighet att ta i lite mer på vägen hem och kanske till och med cykla en liten omväg.

Det har ju inte blivit någon cykling sedan den olyckliga vurpan, den här veckan lär det inte heller bli men jag ska ladda mentalt för att sätta igång nästa vecka!

Lågenergi!

Trots att jag sovit rejält i helgen känner jag mig fortfarande seg! Övriga förkylningssymtom är så gott som borta, laddar med linssoppa inför dagen sista tre lektioner!

Det går åt rätt håll!

Är fortfarande rejält snuvig, men det känns mycket bättre. Jag är inte lika trött och tung i huvudet. Hursomhelst känns det lönlöst att göra någon träningsplanering för veckan, jag får helt enkelt avvakta och se hur jag känner mig! Idag ägnas dagen istället åt storstädning (tråkigt men välbehövligt).

Det där med spikmattan!

Jag testade ju mammas spikmatta för ett tag sedan och visste därmed vad som väntade mig när jag skaffade en egen. Att det gör ontont till en början, bara ont efter ett tag, för att sedan övergå till ontskönt och avsluta i en märkligt varm och skön känsla.

När jag testade min egna spikmatta för första gången lyckades jag aldrig nå den där riktigt sköna känslan. Jag var stel som en pinne och tittade konstant på klockan för att se när de där 20 minuterna gått. En besvikelse!

Nu har jag gett spikmattan ett par chanser till, det går bättre och bättre. I morse la jag mig på den på morgonen efter att jag hade varit uppe en stund och druckit en kopp te. Då fick jag för första gången till den där riktigt sköna känslan. Jag tror att det kanske är så jag får göra det, att bara lägga mig en liten stund när jag känner för det inte hålla på och ställa klockan.

Spikmattan, jag tror nog att jag lär mig älska den snart!