Hade lite tankar på träning men tänkte om efter dagens stressiga arbetsdag. Efter en stressig dag på jobbet brukar ett tufft träningspass vara alldeles utmärkt men nu har jag hittat en annan lösning, yoga. Fungerar jättebra och kräver min fulla koncentration så då slipper jag ha tankarna på annat håll! :-)
Jag är ju väldigt mycket nybörjare på det här men har börjat göra lite enkla solhälsningar och ryggövningar från den här boken. Ett julklappstips kanske?
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar