söndag 28 februari 2010

Mitt surdegsbak...

Det hela börjar med en glasburk med äcklig brun sörja, själva surdegen. Jag fick den av mamma förra helgen och lovade att göra mitt bästa för att ta hand om den och hålla den vid liv. Detta läskiga men tydligen levande väsen har fått namnet Olle....Sur-Olle!

Lägg till bild
Igår kväll blandades en del av Olle ihop med ekologiskt rågmjöl och vatten till en om möjligt ännu läskigare sörja, som inte fick något namn.


Den här sörjan skulle vila över natten, jag är nästan helt säker på att den fick vila lite för länge, om det har någon betydelse för slutresultatet återstår att se. Till slut blandades den dock ihop med rågmjöl, rågsikt, salt och kummin till en kladdig deg som skulle jäsa ett par timmar. Degen skulle sedan ner i en form och jäsa ytterligare en timme innan det var dags för gräddning.

Själva degprocessen glömde jag fota men nu kan jag stolt meddela att det färdiga resultatet faktiskt blev något som liknar ett bröd. Hur det smakar får jag meddela imorgon...


Nu har Olle blivit i alla fall ett bröd, men ansvaret slutar inte där. För att det ska kunna bli fler bröd måste Olle matas varje vecka med rågmjöl och vatten, det har jag precis avklarat och nu vilar han ut på spisen. Imorgon åker han in i kylen men förhoppningsvis kommer han fram igen nästa vecka och blir ett bröd till. :-)

Bättre...

Jag har fortfarande inte riktigt friskförklarat mig själv, snuvan håller i sig men jag är så himla mycket bättre. Börjar fundera om det inte delvis kan vara "gravidsnuva" i alla fall, men jag tar det lugnt och avvaktar träning ett tag till.

Idag funderar jag på en promenad, måste fira att vägarna inte längre är istäckta :-), och lite sköna yogarörelser för att få igång min rygg som är stel av allt vilande. Dessutom har jag mitt livs första surdegsbak pågång, helt otroligt spännande...återkommer med resultat!

torsdag 25 februari 2010

Vecka 21

Nu börjar jag bli lite nervös...tiden går fort :-) Så här står det på Growing People om vad som händer i vecka 21

I vecka 21 är kroppslängden omkring 20 cm (huvud/stjärt) och vikten i medeltal 420 g.

Barnet kan suga på tummen eller fingrarna, kan knäppa händerna och kan skaka hand med sig själv. Han eller hon kan känna smak av bittert och sött - om man sätter till ett bittert ämne till fostervattnet slutar fostret att svälja men om man sätter till ett sött ämne sväljer det fortare än i vanliga fall. Kan reagera på starkt ljus och ljud men också på behaglig musik.

Det står också det där som min barnmorska upplyste mig om senast, dags att öka på järnintaget för att inte ta så mycket av reserverna. Jag tror att jag får i mig ganska mycket järn naturligt, äter ofta bladspenat istället för sallad, äter överhuvudtaget mycket frukt och grönsaker och äter mycket mer kött nu än innan (då jag knappt åt kött överhuvudtaget). Dessutom hade jag ett väldigt bra utgångsvärde vid första undersökningen. Trots det ville min barnmorska att jag skulle komplettera med järntabletter, jag var inte överförtjust eftersom jag hade hört att de kunde ställa till det för magen. MEN nu har jag ätit Niferex i snart två veckor, tre tabletter per vecka, och det fungerar faktiskt helt ok. Tycker mig dessutom känna att jag inte är riktigt lika andfådd som innan.

Förkylningsläget är tack och lov lite bättre. Näsan är inte lika täppt och jag börjar faktiskt känna mig lite piggare. Stannade dock hemma idag också, även om jag tycker att det är tråkigt så tror jag att vila är det enda som gäller för att påskynda tillfrisknandet. Jag tror att Knyttet tycker att det är lite tråkigt att ligga hemma också för det sparkar som sjutton i magen, mysigt och hemtrevligt med lite sällskap :-) Ta det lugnt Knyttet snart kan vi träna igen!

onsdag 24 februari 2010

Chicken soup...

Idag lämnar jag med varm hand över mina elever till en vikarie. Jag tvingade mig själv att inse att jag är sjuk, inte jättesjuk men för sjuk för att jobba och jag kommer definitivt inte att bli frisk förrän jag kan vila. Så nu ligger jag här i sängen omgiven av pappersnäsdukar och nässpray och försöker muntra upp mig med gamla Sex and the city-avsnitt. I sådana serier blir de aldrig tokförkylda och om de någon gång blir sjuka är det alltid någon som kommer hem till dem med en burk kycklingsoppa.

Jag får nog klara mig utan chicken soup idag och nöja mig med kamomillte som jag får fixa själv :-)

måndag 22 februari 2010

Måndag...

Halvligger i soffan med en kopp ingefärsté. Fortfarande förkyld, täppt i näsan och tung i huvudet, dock inte ont i halsen. Fortfarande fungerar samhället sådär efter helgens snöande, tog mig till jobbet men fick lite problem att komma hem...imorgon tar jag täckbyxor och promenerar istället :-)

Nu ska jag heja på Sverige i sprintstafetten!

söndag 21 februari 2010

Glömde en sak...

Har helt glömt att skriva att vi nu har gått in i vecka 20, halvvägs alltså! Tjoho! :-) Visserligen är det fortfarande länge kvar men vecka 20 känns i alla fall som en milstolpe!

Så här står det på Growing People:

I vecka 20 är kroppslängden omkring 19 cm (huvud/stjärt) och vikten i medeltal 350 g. Fram till vecka 20 är alla barn ungefär lika stora, sedan ökar skillnaderna.

Det växer ut lanugohår på huvudet. Lanugohår är små, tunna, bleka hår utan pigmentering eller med mycket sparsam pigmentering. Stråna är ofta bara någon millimeter långa. Öronen flyttar fram till sidorna av ansiktet.

Spela gärna musik för barnet - gärna samma melodier. Både barn i magen och små barn älskar upprepningar, något som de känner igen. Nyfödda barn känner igen musik de hört under graviditeten. Till exempel kan barnet börja suga intensivare när just den melodin spelas.

Det låter ju bra det där med musiken, frågan är bara vad vi ska spela som inte jag tröttnar på :-)

Kort uppdatering...

Nu har jag inte skrivit på några dagar och det blir ingen lång historia idag heller. Mår riktigt risigt, har åkt på förkylning. Min redan så täppta näsa (p g a graviditeten) är helt igenbommad, halsen känns svullen och huvudet tungt. Försöker kurera mig med Ingefärste och citron men satsar mest på att vila. Har ju varit ledig i en vecka nu och känner verkligen inte för att börja med en sjukdag direkt efter lovet, har alldeles för mycket att göra.

Förutom förkylningen som smög sig på i lördags har helgen varit bra. Vi har haft mamma på besök från torsdag, hon har hjälpt mig shoppa lite nya mammakläder, lagat en stor laddning köttfärsbiffar, bakat surdegsbröd (nu har jag en burk i med en läskig sörja som ska matas varje vecka för att jag ska kunna baka egna bröd) och lärt mig sticka mönsterstickning (jag har börjat jobba på en pytteliten pippitröja till Knyttet).

Tråkigt nog har vi ju varit insnöade största delen av helgen, känner att det får räcka nu, nu har alla vasalöpare fått träna ordentligt dags för cyklisterna att få sätta igång :-)

onsdag 17 februari 2010

I'm hooked!

Idag har jag slappat, fikat, kollat på gamla Sex and the City-avsnitt, läst bloggar och skaffat mig ett nytt beroende. Jag har loggat in på Tradera. Förmodligen är jag den sista i Sverige men jaja någon ska ju vara det :-)

Bjöd på lite gulliga och tokbilliga bebiskläder och vann faktiskt alla auktioner jag deltog i. Helt klart beroendeframkallande men nu har jag förbjudit mig själv att gå in och kolla på mer saker. Måste ju se så att jag får det här först! :-)

En riktigt skön, om än inte så aktiv dag. Sådana dagar behövs definitivt. Ikväll blir det OS-vaka och förhoppningsvis några fler medaljvrål! :-)

tisdag 16 februari 2010

Kalla i all ära...

Visst skrek jag och grät glädjetårar när Charlotte Kalla vann sitt OS-guld igår, men jag hoppas verkligen att folk inte glömmer Marcus Hellners fjärdeplats på 15 km. Jag tror att jag har skrivit det här tidigare men jag blir alltid så sjukt imponerad av idrottsmän och kvinnor som lyckas ta ut sig själv till max. Så när Hellner låg där i målet och var så trött att han inte kom upp blev jag nästan lika rörd som när Kalla gick i mål :-) Han satsade allt på guld men orkade inte hela vägen, so what om han missade bronset det var ju inte det som var hans mål.

Hoppas nu bara att skidåkarnas framgångar smittar av sig så att vi får skrika ännu lite mer framför tvn :-)

Just nu sitter jag och laddar för en tripp till gymmet. Det snöar hysteriskt utanför fönstret så det känns inte vidare lockande att gå ut men ut ska jag...

måndag 15 februari 2010

BM-besök och långpromenad

Idag börjar sportlovet här i Göteborg. En lyx för oss lärare :-) Lovets första dag började med besök hos min supermysiga barnmorska. Det gick jättebra, fick med mig lite viktiga intyg och papper och småprata lite om hur jag mår just nu. Det mysigaste var att jag äntligen fick lyssna på bebisens hjärtljud, det var verkligen jättehäftigt. Hjärtat slog fortfort (men inte för fort) och då och då lät det "tjoff" i maskinen, "det verkar vara en livlig krabat, för det där var en spark" sa barnmorskan :-)

Lite tråkigt är att jag nu ska äta järntabletter en period. Är orolig för att de kan krångla till magen lite för mycket men förhoppningsvis ska de i alla fall göra mig lite piggare. Om 6 veckor ska vi tillbaka igen och då får vi se om jag måste fortsätta.

Efter BM-besöket tog jag mig en långpromenad längs mitt favoritstråk. Det var jätteskönt, fint väder och inte mycket folk ute. Större delen av vägen var rejält grusad och inte hal men efter ett tag blev det jättehalt och jag var tvungen att vända. Väl hemma hade jag i alla fall fått i hop en timme. Ett riktigt skönt sätt att börja dagen.

Ser fram emot isfria barnvagnspromenader här om några månader...

Magnus Betnér 5 pluppar - Restaurang Mañana på Stigbergstorget 1 överkorsad plupp

Kvällen började med asgarv till Magnus Betnér, Knyttet fick hoppa runt rejält där inne i magen. Betnér var bitter, vass, förbannad och hysteriskt rolig. Han drev bland annat med recensioner i lokaltidningar där det alltid utdelas 4 pluppar - oavsett vad som står i recensionen - därav min rubrik.

Efter Betnér stannade vi till och käkade på väg hem. Vi vill testa något nytt och valde den hyfsat nyöppnade tapasrestaurangen Mañana på Stigbergstorget. Första intrycket var gott, väldigt mysig lokal och trevligt bemötande. Vi pratade väl om det annorlunda sättet att beställa - du fick själv fylla i vilka tapas du ville ha i ett formulär. Men när vi lämnat i från oss vårt formulär tog det slut, då fick vi vänta och vänta och vänta och vänta och vänta.....

och vänta lite till. Jag var hungrig, vansinnigt hungrig. Makens öl var slut sedan länge men ingen bemödade sig att komma fram och fråga om påfyllning.

Till slut kom en servitör fram och berättade att vår mat var på gång men att potatisen vi beställt tyvärr var slut. "Kom ni på det nu", tänkte vi men protesterade inte. Maken nöjde sig med sina tre tapas och jag beställde en potatistortilla istället. Sen var det dags igen, att vänta och vänta och vänta och vänta

Och vänta lite till. Till slut kom maten, eller i alla fall en del av maten. Maken fick nöja sig med två tapas istället för tre. Alla mina kom men det fattades en utlovad sås till kycklingvingarna. Vi påtalade att det saknades en sak vi beställt "det ska jag kolla" sa servitrisen och försvann. Sen såg vi inte henne mer.

Den mat vi väl fick var riktigt god. Vi delade lite på mina tapas men eftersom maken är vegetarian så kunde han inte äta så mycket. Den borttappade tapasrätten dök aldrig upp, vi åt upp i lugn och ro men orkade inte med mer väntan utan tog in notan. I dricksfältet blev det ett stort fett streck, det hjälpte inte att det låg några gelehjärtan på notan.

Jag hoppas för deras skull att det här var en engångsföreteelse annars blir de nog inte långvariga i kvarteret. Vi kommer nog inte att ge restaurang Mañana på Stigbergstorget en andra chans, tyvärr! Lite gnälligt kanske men om jag går ut och äter vill jag att det ska fungera bättre än så här!

söndag 14 februari 2010

Alla hjärtans dag!

Kram kram på alla hjärtans dag! :-)

Vaknade tidigt i morse i någon slags blandning av magknip och hunger, kunde inte somna om. Planerade att överraska maken med mysig alla hjärtans dag-frukost men befarar att han kommer sova ett bra tag till, måste nog äta lite själv innan :-)

Idag står det träning på programmet, ska ta en tripp till gymmet, på kvällen ska vi kolla på Magnus Betnér och gå ut och äta, ska bli riktigt roligt!

Ha en bra dag alla!

torsdag 11 februari 2010

Vecka 19

Idag går vi in i ny vecka. Tiden börjar gå fort, nu har vi nästan gått halvvägs. Enligt Growing People har nu Knyttet vuxit till 18 cm och väger ungefär 280 gram, inte konstigt att det börjar kännas att det är något som sprattlar och rör sig där inne :-)

Dagen har annars varit bra, fint väder (men kallt) som gav mycket energi. Drömde om en skidtur med en ryggsäck med varmchoklad men nöjde mig med en kortare promenad när jag kom hem. :-) Börjar dock bli trött på den här eviga halkan! Halkade till flera gånger men klarade mig från vurpa.

Någon som har tips på bra broddar? Jag är beredd att kapitulera!

onsdag 10 februari 2010

Unnade mig en myskväll mitt i veckan! :-)

Jag har nu kommit över dippen på spinningpasset i söndags och sakta men säkert börjat inse att de riktigt långa passen nog är över på ett tag för min del. Tyvärr har jag inte hunnit med någon mer träning den här veckan, men om inte förr så får det bli i helgen.

Idag kom jag hem sent från jobbet och orkade inte ställa mig och laga mat. Fick bli vegetarisk sushi och lite smågodis till efterrätt. Det är så typiskt mig, när jag stoppat i mig lite för lite ordentlig mat under dagen blir jag alltid vansinnigt godissugen på kvällen. Imorgon får jag planera mina mellanmål lite bättre!

söndag 7 februari 2010

Inte nöjd men inte heller missnöjd.

Som vanligt de senaste söndagarna stod spinning med HCK på schemat. Tre söndagar i rad har jag fixat 2 timmar på spinningcykeln utan större problem genom att hålla koll på pulsen, inte stå upp för mycket, dricka och äta ordentligt.

Idag tog det stopp!

Pulsen steg betydligt högre än vad den brukar och ville inte ner trots att jag tog det riktigt lugnt. Dessutom svettades jag floder, spinning brukar ju generera en del svett men så här illa har det aldrig varit! Möjligen är det den ökande blodvolymen jag nu börjar känna av på allvar, möjligen är det en liten infektion på g (hoppas verkligen inte på det), hursomhelst var det riktigt jobbigt idag!

Trots allt känner jag mig nöjd med att jag höll ut i 1:10. Resten av dagen blir det till att ta det lugnt och försöka fylla på med vätska!

lördag 6 februari 2010

Dagens träning!

Tog mig till gymmet idag efter att ha pratat lite allvar med mig själv :-), svårt med motivationen ibland. Inspirerad av min nya bok "Stark, glad, gravid" utökade jag mitt program (sittande rodd, axelpress och ländrygg) med tre övningar: bröstpress, baksida lår och framsida lår. Det kändes verkligen kanonbra, befarar dock att jag kommer ångra att jag körde ben idag när jag ska på spinning imorgon men men, lite träningsvärk har ingen dött av :-)

Ikväll blir det hemmamys framför Melodifestivalen, hejar stenhårt på Salem utan att ens ha hört låten :-)

fredag 5 februari 2010

Allt är bra!

Det gick jättebra på ultraljudet idag. Alla mått var bra och allt som skulle vara där var där :-) Knyttet såg ut att ha det riktigt bra, låg där och viftade på fötterna och myste :-) Enda problemet var väl att Knyttet envisades med att kura ihop sig med huvudet nedåt så bilden blev inte så bra, men huvudsaken är ju att allt såg fint ut! :-)

Vi frågade aldrig om könet, naturligtvis är vi nyfikna men vi tycker att det blir lite mysigare att hålla lite på den överraskningen :-) Vi kommer ändå inte att måla om något rum eller handla massa könsbundna kläder innan bebisen är född. Men det är ju upp till var och en hur man vill göra!

torsdag 4 februari 2010

Två sidor av samma mage...

Jag har precis fått lära mig att som gravid blir du helt plötsligt allas egendom. Alla vill kommentera, komma med goda råd och lägga sig i lite i allmänhet. Idag fick jag två kommentarer om min mage, två helt olika kommentarer...

Kollega 1: Nu börjar du ju synas att du är gravid! Vilken fin mage!

Jag: Tack! (Går överlycklig därifrån och spänner ut magen lite extra)

En stund senare händer följande...

Kollega 2: Oj vad din mage börjar bli stor, vilken vecka är du i egentligen?

Jag: 18

Kollega 2: Oj är du bara i vecka 18 (himlar med ögonen och ser chockad ut)

Jag: Mmm (Går därifrån, inte lika överlycklig)

Snacka om två sidor av samma mage! Imorgon ska vi på ultraljud, riktigt spännande!

tisdag 2 februari 2010

Ny vecka...

Ja jag vet att veckorna börjar med måndagar men på tisdagar går jag och Knyttet in i ny graviditetsvecka, vecka 18. Det här är lite av vad som händer under vecka 18 enligt Growing People:

I vecka 18 är kroppslängden omkring 17 cm (huvud/stjärt) och vikten i medeltal 220 g. Barnet tränar nu mycket, viftar med armar och ben och kan slå kullerbyttor. Det tränar också andningsmusklerna genom att utföra andningsrörelser och "andas" ut och in fostervatten.

På fredag ska vi på ultraljud och kolla in hur det går med Knyttets kullerbyttor! :-)

Ibland är en semla precis vad som behövs...

Ingen höjadardag idag. Mådde lite illa i morse...igen! Har haft låg energi, varit trött och hungrig hela dagen och till råga på allt...all denna snö! Efter jobbet stannade jag till på Lovely Mama-butiken och shoppade lite mammakläder och på konditoriet och köpte en semla! :-)

Semlan smakade ljuvligt och garanterat onyttigt men oroa er inte, snart ska jag fixa lite nyttig middag. Jag ska bara chilla lite först, som mina elever hade sagt.

måndag 1 februari 2010

Mitt paket...


Bokpaketet från Adlibris innehöll två gravidböcker. Jag hoppas att de ska hjälpa mig dels att slappna av ännu lite mer och kanske skratta lite och dels att få lite träningsinspiration. Det här med träningen vill jag inte ska gå till överdrift men det är aldrig fel med lite inspiration! :-)

Mer snö...

Nu börjar vädret bli riktigt illa. Ovanpå den tjocka, och fullkomligt livsfarlig, inlandsisen har det lagt sig ett lager nysnö. Nu är det med andra ord ännu halare, eller kanske inte halare men det är i alla fall mer riskfyllt när man inte ser isfläckarna :-)

Ikväll trotsade jag dock både inlandsis och snö och tog en promenad på drygt 40 minuter. Det blir ingen riktig "power walk" i det här föret men det var i alla fall skönt att komma ut och få röra på sig lite, få lite luft.

Nu ska jag sprätta upp mitt bokpaket från Adlibris och slappa en stund i soffan!