Trötthet och arbete får dock inte stå i vägen för träningen. Tror att följande plan är hyfsat rimlig:
Månd: Corestyrka hemma
Tisd: löpning
Onsd: skivstång (Friskis)
Torsd: Yoga
Fred: löpning
Lörd: löpning
Sönd: löpning
Hur går det med träningen? Är det tungt eller flyter det på?
- Posted using BlogPress from my iPhone
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar