Dagens pass...

Laddad med rejäl frukost trotsade jag kylan (-15 idag) och hängde med på HCK-spinningen. Jag satsade som vanligt på att klara 2 av de 3 timmarna och det gick faktiskt riktigt bra. Jag försöker se de här passen som ett lugnt distanspass utomhus och försöker hålla jämn och relativt låg puls. Att satsa på att köra "spinningtempo" i 2 timmar fungerar inte riktigt just nu. Försöker också att stå upp så lite som möjligt för att undvika att belasta bäckenet. Det är rätt tråkigt men om det kan hjälpa mig att slippa foglossningar så är det värt det! :-)