Gick till gymmet trött och seg, tänkte cykla och köra lite ben (överkroppen fick ju sitt igår). Det kändes långt ifrån bra innan men jag trodde att det kanske skulle ge mig lite energi i alla fall, men tyvärr blev det inte så. Trist, jag som hade blivit så bra på att tyda kroppens signaler borde ha förstått bättre och vilat idag, men nu blev det inte så!
Fick i alla fall ihop 30 min på cykel + baksida och framsida lår, avslutningsvis fick ländryggen en omgång.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar