Tog mig till gymmet idag, äntligen! :-) Jag hade dock lite tidsbrist så det fick bli kort och effektivt...
10 min på motionscykel
Bröstpress
Sittande rodd
Axelpress
Ländrygg
Det kändes så himla skönt att vara tillbaka efter förkylningen, jag är faktiskt lite sugen på att gå dit redan imorgon och cykla lite. Vi får se hur det känns.
På eftermiddagen har vi haft besök av en kompis och hennes lilla dotter, jättemysigt!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar