Dags att lägga upp strategier för nästa stora mål, Stockholm halvmarathon. Jag kallar min strategi - sub2 det ska gå!
Den här veckan har jag en del annat att anpassa mig till - så det gäller att planera! Här är planen:
Måndag: Yoga
Tisdag: Kort morgonlöpning + NTC
Onsdag: Löpning fartlek
Torsdag: Vila ev yoga
Fredag: Kort morgonlöpning + styrka mage, rygg
Lördag: Vila
Söndag: Långpass
- Posted using BlogPress from my iPhone
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar