Känner mig inte riktigt lika peppad som igår. Hade lite huvudvärk på förmiddagen och kände mig lite allmänt seg. Men men, strax innan middagen tog jag tag i saken och avverkade en planerad "återhämtningsjogg" på 30 min. Stela, tunga ben sedan gårdagen men jag höll ett hyfsat jämt och inte alltför lusigt tempo.
När jag lika var igång brände jag av 15 min NTC också "Defining arms" så sjukt jobbigt! Testade även en "Bonus workout" för första gången men den var alldeles för krånglig så jag avbröt.
Nu gäller OS-titt och soffmys innan det är dags att sova gott!
Kvällsfika- Posted using BlogPress from my iPhone
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar