Upp och ner...

Det går verkligen upp och ner med träningsresultaten nuförtiden! :-) Idag gick det ner...sprang ett toksegt varv runt tuffa 5 kilometern, hade planerat milen men när jag inte tog mig upp för första backen på femman insåg jag att de ännu tuffare backarna på milen skulle knäcka mig totalt. Fegt? Visst, väldigt! :-) Jag ska försöka ta revanch imorgon och springa 8an!

Betalade kort på HCK-spinningen idag förresten. Spinning är ju ingen jättefavorit men jag ska ge det en chans, i alla fall tills jag lyckats spara ihop till en vettig vintercykel :-)

Lite dåligt med bloggandet...

Skyller på tidsbrist och ointressant liv :-) Igår fick jag i alla fall till veckans andra träningspass, 40 minuter på trainern. Det kändes riktigt bra faktiskt (även fast jag fortfarande tycker att det är urtråkigt) tror att löpträningen har gett benmuskler, nu gäller det bara att få till armarna också så att jag ska kunna staka mig i mål på upploppet i Mora :-)

Idag har vi varit och kollat på SM i cykelcross, en skitig och härlig cykelgren....så långt från landsvägscykling man kan komma. Dessutom är den väldigt publikvänlig! Det blev lite regnigt och kallt men ganska trevligt ändå! Måste väl erkänna att jag inte var superengagerad i själva tävlingen, kommer inte ens ihåg vilka som vann :-)

På eftermiddagen har det adventspyntats i lägenheten, det börjar se riktigt bra ut nu faktiskt.

Imorgon ska jag dricka glögg och äta pepparkakor och dessutom försöka få till veckans tredje träningspass!

Bedrövligt...

Allt var så bra! Fick veta att jag får fortsätta på mitt jobb ytterligare en termin, har fått massor gjort på redan nämnda jobbet, har tränat bra och ätit bra....allt flyter! MEN den lilla lilla snö som kom och fick mig att drömma om en vit jul och milslånga pass på längdskidor, den har försvunnit! Nu är det åter gröna gräsmattor här i Göteborg! Bedrövligt! I helgen ska det tydligen bli 9 grader, hårt att ta för en norrländska som jag! :-)

Igår fick jag till ett riktigt bra träningspass, sprang först drygt 30 minuter i skogen och körde sedan styrka överkropp så till den grad att det var tufft att tvätta håret i morse! :-)

Kallt och mer snö...

Väderbloggen rapportera, kallt och lite mer snö i Göteborg idag. Fortfarande för lite för att åka skidor på men jag har börjat kolla upp om det är några konstsnöspår öppna...Jag hittar dock lite dåligt med info, är det någon som ligger inne med heta tips?

Annars är det mest jobb som gäller idag. Lite segt!

Skidåkning...

Inspirerade av det milimetertunna snötäcket lämnade jag och pojkvännen in våra skidor för grundvallning och stenslipning igår. Tydligen är det bra, vi vet inte riktigt, men tjejen i butiken pratade dalmål och det gjorde på något vis att hon verkade extra trovärdig och kunnig i ämnet längdskidor! :-) Fördomsfullt? Kanske lite...men mest kärleksfullt, hon hade en väldigt fin dialekt! :-)

Tokglad och ännu mer inspirerad till skidåkning blev jag idag efter de superspännande stafetterna! Heja Sverige!

Vinterlöpning

Idag är det rent av strålande väder här i Göteborg. klart, kallt, ingen vind och så där härligt krispigt (vad jag nu menar med det:-)). För att fira detta krängde jag på mig tredubbla lager löparkläder och hängde till och med på mig vätskebälte. Planen var ett riktigt riktigt långt pass, två varv runt 8:an.

Verkligheten blev...ETT superlungt varv runt 8:an. Mina ben är nog inte riktigt redo för två varv ännu. Dessutom vet jag inte hur jag mentalt ska motivera mig till att fortsätta ut på ett varv till när jag är så nära hem??? :-) Det är nog egentligen mitt största problem! Benen var nog mest en dålig ursäkt :-) Men hur gör man?

Jag läste för ett tag sedan om en kvinna som tränade sig i marathonform genom att hennes man skjutsade henne ett par mil utanför stan, sedan sprang hon hem. Det kanske skulle kunna vara något, då måste jag ju ta mig hem på något sätt och då är det väl lika bra att springa :-)

I'm back...

Efter en tuff vecka med alldeles för mycket jobb, alldeles för lite träning (läs. noll minuter) och till råga på allt slarvig mat känns det skönt att vara tillbaka. Jag fick dessutom mycket bra vibbar av den kommande helgen när jag öppnade porten i morse och upptäckte....snö! Äntligen! Visserligen minimalt lite men i alla fall...snö! Härligt!


I eftermiddags kom jag mig äntligen ut i löparspåret! Det blev en rätt lugn tur på ca 35 minuter men so what, huvudsaken är att det BLEV! Körde lite överkropp när jag kom hem också, börjar oroa mig lite för stakmusklerna! :-)

Imorgon blir det cykelmässa och hockeymatch i Jönköping! Kul!

Just one of those days...

Känner mig otroligt anti idag. Kanske en skön kontrast mot alla positiva inlägg som jag levererat tidigare - så är jag oftast, glad och positiv - men inte idag. Pojkvännen är bortrest hela veckan, på ett sätt är det skönt att vara själv, men på många sätt jättetråkigt. Till råga på allt har jag alldeles för mycket att göra på jobbet och absolut ingen energi! :-( Gnäll gnäll gnäll...sorry about that!

Orkar inte fixa med någon träningsplanering, ska springa i morgon dock! Förhoppningsvis lite gladare och mer positiv efter det!

Dålig dag på trötta ben...

På schemat stod löpning i 40 minuter. Tänkte först springa 8:an men det tog tvärstopp, mina stela och tunga ben efter gårdagens backpass ville inte springa alls! :-( Fick till slut ihop mina 40 minuter, men känner mig inte ett dugg nöjd, jag gick t o m uppför ett par backar.

Möjligtvis är det ingen bra idé att köra två löppass på raken?!

Ska försöka tänka på det i fortsättningen! Nu ska jag fixa till lite fika och smoothies, ha en skön helg! :-)

Seger...

...över soffpotatisen i mig :-)

Visserligen hann jag inte ut innan det blev mörkt men jag tog mig ut i alla fall. Planen var att köra backiga 5 km-spåret men p g a mörkret fick jag ta en upplyst omväg för att ta mig dit. Skulle tro att det blev drygt 6 km, 40 minuter tog det i alla fall. Det kändes riktigt bra faktiskt trots branta backar och sega ben...

Kämpar lite idag...

Ska försöka ta mig ut och springa innan mörkrets inbrott....är trött seg och slö, känner mest för att somna i soffan en stund....men det ska jag INTE! Eller?

Vad har hänt med min motivation och träningsinspiration? :-(