Ny vecka och dags att fundera över träningsplanering igen. Förra veckan gick bra men inte jättebra :-) Hoppade ju över ett konditionspass men fick i alla fall in fyra pass vilket jag får vara nöjd med.
Den här veckan kommer inte att bli lika bra, åker till Stockholm på fredag för att kolla in Muse på Hovet på lördag. Med andra ord kommer det inte att bli någonting i helgen. Visst jag skulle kunna köra lite löppass och styrka på dagen på lördag men jag är realist och inser att det inte kommer att bli av. :-) På jobbet kommer det också att bli lite mer att göra än förra veckan, har en del att avsluta innan nästa vecka då det är lov.
Min träningsvecka kommer därför att bli någonting så här:
Måndag: Vila
Tisdag: Styrka + löpband
Onsdag: Vila
Torsdag: Spinnig + mage, rygg
Fredag: Vila
Lördag: Vila
Söndag: Vila
Inte mycket att skriva hem om kanske, men alltid något!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar