Så här blev det...

...ingen träning....

....en riktigt god linssoppa....

....massa blädder i bröllopsmagasin....

....ett lååååångt bad!

Idag kändes det bäst att skjuta upp träningen till imorgon. Vi får väl se hur jag känner om den saken imorgon. :-)

Ska jag eller ska jag inte...

Nu sitter jag åter igen och försöker motivera mig till att komma ut och träna...Den här gången har jag gjort en för och emot-lista!

För (träning idag)
- Jag slipper göra det imorgon (alltid en bra anledning)
- Jag kommer att känna mig mycket piggare efteråt.
- Jag kan ligga i badkaret jättelänge efteråt med gott samvete...

Mot (träning idag)
- Jag har ätit lite
- Jag har sovit lite
- Jag har fått mystiskt ont i ett revben (inte för att revbenen används så intensivt när man springer, men det gör ont och känns läskigt)
- JAG HAR INGEN LUST!!!

Planeringen...

Jag tror att det får bli någonting sånt här:

Måndag: Löpning - intervaller
Tisdag: Vila
Onsdag: Löpning - långt och lugnt
Torsdag: Vila
Fredag: Vila (Buss till Mora)
Lördag: Tjejvasan (Buss hem)
Söndag: Vila och fira :-)

Tågåkarmusik...

Jag trodde att jag hade lyckats lyssna sönder Hello Saferides "More Modern Short Stories..." Men jag upptäckte precis att det är alldeles utmärkt tågåkarmusik! :-)

PS. Märks det att jag är lite uttråkad? :-)

Otrevligt, nervöst, läskigt...

Nu sitter jag åter på X2000, den här gången på väg hem till Göteborg! Skönt!

Idag när jag sa hej då till min syster i Stockholm, fick jag en läskig påminnelse om hur fort tiden går, för hon sa "men du, vi ses ju nästa helg" ...just ja...Tjejvasan! För en stund hade jag lyckats förtränga att den är nästa helg! Det ska visserligen bli lite roligt att göra det men just idag kändes det mest bara jobbigt! Vet inte varför! :-)

Nu gäller det att ladda mentalt och fysiskt i en vecka och göra mitt allra yttersta för att inte dra på mig någon ytterligare förkylning! Det bästa är nog att inte tänka för mycket "Don't mention the war" liksom :-) Jag ska försöka luta mig tillbaka nu och tänka fram en riktigt bra träningsvecka nästa vecka för att benen ska vara pigga och redo på lördag!

På tal om träning blev det faktiskt 5 km löpning i morse. Jag hade velat springa längre men av någon anledning steg pulsen rätt rejält så jag blev hyfsat slut efter ett varv, dessutom var spåret väldigt halt och knöligt!

Simning i vinterlandet....

Mitt flängande fortsätter! Idag landade jag och mamma på Kallax flygplats i Luleå, -22 kallt kallt men strålande vackert...RIKTIG vinter! Det är här uppe jag är född och uppvuxen, här blev jag den jag är :-) Det var längesedan jag flyttade härifrån nu men fortfarande känns det lite som att komma hem!

Jag är glad att jag lämnade både skidor och löparkläder hemma, det hade blivit för kallt faktiskt. Jag är däremot MYCKET glad för att jag fick med mig baddräkten. Jag, mamma och moster drog till Bodens badhus, som går under det fyndiga namnet "Nordpoolen", och simmade 1000 m. Jag brukar ju inte riktigt gilla att simma men det var faktiskt helt ok idag. Kanske för att jag inte behövde simma för att träna inför ett Vansbro sim utan faktiskt simmade för att jag hade lust! :-)

Morgonträningen som blev av...

Ibland (men oftast inte) får man offra lite för att hinna med träning, som till exempel sovmorgon och frukost i lugn och ro. För min del gick jag upp klockan 6 i morse och åt frukost på stående fot MEN jag hann både packa färdigt min väska och springa 30 minuter. Löpningen gick faktiskt riktigt dåligt men det spelar inte så stor roll, jag är nöjd med att jag tog mig ut i alla fall.

Bloggar från ett försenat X2000 idag. Jag ska, som sagt tidigare, mellanlanda i Stockholm innan jag imorgon drar ännu längre norrut. Det blir lite svårt att hinna med någon träning resten av veckan, imorgon har jag övertalat min mamma att vi ska åka till badhuset och simma lite (jag gillar ju inte att simma men...) och på söndag (när vi återigen är tillbaka i Sthlm) tänkte jag försöka springa. Vi får se hur det går!

Kallt, mörkt, halt och inte ett dugg härligt...nu längtar jag till sommaren! :-)

Ingen ordentlig träning...

Det blev inte så mycket tränat idag. Visserligen tog jag mig en rejält lång promenad in till stan men jag lyckades prata i telefon nästan hela tiden så det räknas knappast. :-) Jag hade annars en riktigt mysig eftermiddag hos H och hennes son. Jag blev visserligen skallad i läppen och i näsan och till råga på allt bestulen på mina glasögon, min telefon och mina skor men det är smällar man får ta när man leker med en 1 1/2-åring :-)

Imorgon åker jag till Stockholm, jag har vilda planer på att jag ska hinna springa på morgonen. Men vi får se hur det blir med den saken, morgonträning brukar ju inte vara min starkaste sida.

I-landsproblem...ganska gnälligt!

Den här veckan är jag ledig, riktigt skönt på alla sätt utom ett....Jag måste laga lunch själv! Jag har det jättebra på vardagarna eftersom jag får äta vällagad skollunch med gott salladsbord till, dessutom i sällskap av ca 100 pubertetsstinna tonåringar - kan det bli bättre? :-) I think not!

På helgerna har jag sällskap av pojkvännen och vi hjälps oftast åt med maten, men nu när jag är ledig måste jag fixa allt själv. Problemet med lunch är att jag VILL äta något ordentligt men samtidigt något som går väldigt fort. Lunchhungern sätter nästan alltid in när jag är som mest uppe i något och då har jag svårt att sätta mig ned i lugn och ro. Lunchen ligger fel i tid helt enkelt! :-)

Frukost är ju givet, det äter man direkt på morgonen. Middag äter man när dagen nästan är slut och man oftast kan sitta kvar i tv-soffan efteråt...men lunch!

Igår slog jag på stort, värmde vegetariska köttbullar (eller vad det nu heter) och kokade makaroner och gjorde sallad, idag blev det lite värre...en varm smörgås, ett ägg som jag inte orkade äta till frukost och en kopp te. Misstänker att jag kommer att vara hungrig igen om en kvart! :-)

Någon som har tips på snabba, goda, nyttiga luncher?

Nu ska jag snart göra mig i ordning för att åka ned till stan. Ska träffa min kompis H och min minikompis A (H:s son :-)) för en fika! Ska bli himla trevligt!

Planeringsproblem

På onsdag ska jag ut och resa lite, först till Stockholm och sedan upp till Norrland. Jag har lite svårt att se när jag ska hinna träna då jag är borta, men jag vet när jag absolut inte kommer hinna, därför har jag bara fyllt i vilodagarna på den här veckans planering :-)

Långt och lugnt!

Planen för dagens löppass var långt och lugnt! Det gick rätt ok, efter att ha kört massor med rundor på 4-5 km får väl 9,8 räknas som långt! :-) Och det där med att springa lugnt är ju helt klart min grej! :-) Fortfarande är jag inte helt tillbaka på banan efter min förkylning, men jag löser det med att gå när uppförsbackarna blir för branta, pulsen för hög och andhämtningen för kraftig.

Någonting som var riktigt positivt med dagens pass var att för första gången på "jagvetinte hurlänge" kände jag ingenting i baksidan av höger lår. Skönt och kanske att se som ett gott omen inför tjejvasan :-)