We have a winner...

En genomgående trend bland många, inte minst mina favoritbloggare, så här efter semestern verkar vara nystart med sundare vanor, "avsockring" och andra nyttigheter. Här hemma har vi infört lördagsgodis igen...det vill säga: bra mat alla dagar i veckan men en dag (det behöver inte nödvändigtvis vara lördag) är det ok att unna sig något litet. Det handlar inte om att "svulla" tills man mår dåligt utan äta lite choklad, fika något gott eller köpa lite smågodis bara för att det är gott. Ett sätt som fungerar mycket bra för mig och som faktiskt leder till att jag äter mindre socker än om jag bestämmer mig för att inte äta alls, hur konstigt det nu än låter :-)

MEN igår hände något som kommer att bli en rejäl prövning för vår självkontroll...Vi var på Liseberg tillsammans med min syster och hennes familj, lite på skoj tog jag två lotter och skämtade om att nu när jag bestämt mig för att inte käka så mycket godis kommer jag säkert att ta hem stjärnvinsten. Mycket riktigt gav nummer 20 utdelning och jag är nu 4 kg smågodis rikare (eller hur man nu ska se det)!

Jag får väl skylla mig själv som spelar på godishjul antar jag....

Bara för att ni ska förstå hur stora tablettaskarna är i verkligheten ställde jag min allra största katt framför.

Tungt

Trots att det fortfarande är semester för min del så klev jag upp rejält tidigt. Detta för att både hinna träna och förbereda lite för eftermiddagen då min syster med familj kommer hit. Nu blev det inte riktigt som planerat så jag kom inte iväg förrän efter klockan 9! Men två timmar i solsken och lätt vind fick jag i alla fall ihop men aj aj aj vad det gick tungt. Bitvis kändes det riktigt segt men det var inte så mycket att göra mer än att trampa på... Förr eller senare kommer man ju hem! :-) Börjar dock drömma om ny cykel...en lite lättare sak, men det får nog vänta är jag rädd!

Noterade att jag uppnått alla mina planerade mål för säsongen, det känns som att jag måste hitta på något nytt att kämpa för....vet inte riktigt vad bara! Några förslag?

Nu får jag nog ta itu med de där förberedelserna...

Dagens runda...

Jag fick ihop 3 timmar cykling i solsken och lätt vind. Hade det inte varit för mina tunga och stela ben hade det varit helt perfekt! :-) Lyckligtvis verkar det fina vädret hålla i sig så det blir nog fler liknande rundor i veckan.

What's this...?

Fint väder! :-) Nu är det solkräm och solglasögon som gäller på cykelturen och inte vindväst och undertröja! Underbart!

Ont...

Gårdagens löppass resulterade i en rejäl träningsvärk idag! Har sällan upplevt något liknande. Men det är ok, då vet man att man har gjort något bra! :-) Idag hade jag egentligen planerat cykling men jag bestämde mig för att vänta in det fina vädret (imorgon ska det tydligen bli sommar här i Göteborg:-)) och ägna dagen åt att pyssla lite med tackkorten efter bröllopet istället. Bättre sent än aldrig heter det va? :-)

Dammade av ett par gamla godingar!

Jag har inte tagit ett löpsteg sedan den 16 april så idag tänkte jag att det var dags igen! :-) Det var ganska skönt att springa för första gången på läääääänge, jag kunde ju inte förvänta mig att det skulle gå jättebra vilket ledde till att det kändes ganska avslappnat och prestigelöst. Jag fick ihop lite över 5K inte i något racertempo precis men jag lyckades i alla fall hålla mig springande hela vägen vilket jag är nöjd med! :-)

Supergott..

Äntligen har jag kommit mig för att göra kesoplättarna som jag läst om i så många bloggar. De var verkligen supergoda och passade perfekt med hallon och blåbär som lite lättare lunch till två hungriga cyklister.... Om man är jättehungrig får man nog komplettera med något mer! :-)

Cykling med lite mer spänning...

Dagens pass skulle bli långt och lugnt, minst 3 timmar skulle jag vara ute. Men efter ca 20 minuter upptäckte jag till min fasa att någonting saknades på cykeln...mitt lilla "survival kit" med extra slangar, däckborttagare och andra bra att ha saker låg kvar hemma! Äsch, jag får väl pumpa upp däcket om jag får punka och ta mig hem så snart som möjligt, tänkte jag och kom plötsligt ihåg något som maken sagt igår kväll: glöm nu inte ta din pump imorgon. NEEEEEJ! Pumpen låg även den kvar hemma!

Nu fanns det två alternativ som jag såg det, cykla på och hoppas på det bästa eller vända hem och hämta prylarna. Jag valde det första alternativet, jag har inte fått en enda punktering den här säsongen varför skulle jag få en just idag? Bestämde mig dock för att korta rundan till 2 timmar. Det här hade kanske blivit en något bättre historia om jag faktiskt hade fått punktering men cykelgudarna måste ha varit med mig även den här gången, eller också har jag fått tag på ett par riktigt bra däck! :-)

Hursomhelst blev det en bra runda, lite blåsig och tuff men det var nästan bara skönt efter alla mina vilodagar.

A not so perfect day!

Det blev faktiskt ett kort cykelpass igår också. Bara en timme långt men det kändes som en evighet. Benen var hur tunga som helst och ville inte alls! :-( Maken föreslog lite försynt att det kanske tar några dagar att återhämta sig efter 70+ mil på en vecka...hmmm återhämtning, tål att tänkas på!

Ägnade också delar av dagen åt att ge min kära cykel lite kärlek och rengöring. Välbehövligt men ganska tråkigt! :-)

Idag regnar det "cats and dogs" (som engelsmännen säger) så vi drar till Borås och kollar på GP-lopp förhoppningsvis kommer jag hem med något outletfynd också! :-)

A perfect day!

Efter två dagar totalvila sedan M6 var det igår hög tid att komma upp på cykeln igen! Igår blev det en sådan där toppen dag då jag kände att jag hann med massor utan att för den skull stressa... :-)

Jag sov tills jag vaknade, åt god och rejäl frukost, städade lägenheten tillsammans med maken, cyklade 2 timmar, åt ordentlig lunch, beställde foton till tackkorten efter bröllopet (lite sent jag vet :-)), åkte in till stan och köpte skor mm, slappade, lagade middag, åt middag och tittade på film, gick och la mig och somnade som en stock!

Det låter kanske inte så imoponerande men jag har lite svårt att vara effektiv när jag är ledig så jag är imponerad av mig själv! :-)

Etapp 6 - Sydhalland runt

Jag har ju glömt att skriva om den sista och sjätte etappen på M6...här kommer det!

Den sista etappen är ca 9 mil lång. 9 mil på cykel är ganska långt men efter 5 dagar med etapper på mellan 12 och 14 mil så känns 9 mil som en promenad i parken :-) Jag kände mig ruskigt pigg och på bra humör så jag testade att trampa på lite till en början. Jag övade mig på att "ligga på rulle" bakom grupper som egentligen var lite för snabba för mig, det var tufft men riktigt kul! När jag kom lite efter en grupp ödslade jag ingen energi på att trampa ikapp utan trampade på själv tills nästa grupp kom ikapp bakifrån! :-)

När jag var på väg ut ur första depån kom "gosegruppen" som jag cyklat med hela veckan in, jag bestämde mig då för att vänta in dem och vi cyklade tillsammans in i mål. Med i gruppen hade vi en man som varit med på alla M6, 20 stycken...helt otroligt!

Gosegruppen...mannen näst längst till vänster firade 20-årsjubileum, tjejen längst ut till vänster vet jag inte riktigt vad hon håller på med :-)

Pannkakstanterna - mina absoluta favoriter ställde motvilligt upp på bild!

Så var det med det...min andra M6 avklarad, känner absolut att jag kommer att komma tillbaka något annat år! :-)