torsdag 8 september 2011

Ett nytt steg...

Kvällens löpning gick alldeles utmärkt och det kändes verkligen som att jag tog det till en helt ny nivå!

Passet bestod av blandade intervaller och lite löpteknikövningar i en timme, inklusive uppvärmning och nedvarvning! Med andra ord precis vad jag behöver...



Jag laddar redan för nästa vecka!

- Posted using BlogPress from my iPhone

Inga kommentarer: