Kvällens löpning gick alldeles utmärkt och det kändes verkligen som att jag tog det till en helt ny nivå!
Passet bestod av blandade intervaller och lite löpteknikövningar i en timme, inklusive uppvärmning och nedvarvning! Med andra ord precis vad jag behöver...
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar