Här är planen:
Löpning, minst 90 km
PW, minst 70 km
Minst 1 styrkepass per vecka (poworkout räknas)
Dessutom ska jag sätta igång med den där grejen som ligger långt utanför min bekvämlighetszon. Tänker inte berätta mer just nu, men det pirrar i magen bara jag tänker på det...
- Posted using BlogPress from my iPhone
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar