Så här gick det! Grönt betyder förbättring, rött betyder försämring, blått, ingen skillnad. Hur det gick första veckan kan ni se här. Känner mig väldigt nöjd med löpningen, mindre nöjd med poworkout-poängen, missnöjd med att jag ännu inte fixat en godkänd armhävning på tårna - hårdträning på det nästa vecka!
Vecka 2:
Träningstid: 5 h 10 min
Antal km: 30,2
Poworkoutpoäng 354
Maxtest:
"Slingan": 27:51
Armhävningar: 0
Plankan: 1:41
- Posted using BlogPress from my iPhone
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar