Igår, tisdag, körde jag löpintervaller 4 X 6 minuter med 5 minuters vila mellan varje intervall. Blev förvånad över att jag lyckades hålla relativt högt tempo i hela 6 minuter även fast benen var rätt tunga från måndagsturen.
Lite knöligt var det också att hålla reda på när 6 minuter gått, tills jag upptäckte att pulsklockan kunde göra det åt mig. :-)
Idag har det bara varit vila och mys efter jobbet, var på Mary K-party hos K och träffade H som också ska köra tjejvättern så det blev en del träningssnack mellan peelingkrämerna :-)
Så himla trött nu...vi får se hur morgondagens inplanerade backintervaller går....
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar